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So ... heute der letzte Tag der "Sündenwoche" ... und passend dazu gibt's bei meinen Eltern gleich eine Kirchweihente mit Knödel und Blaukraut :)
Morgen kommt die Motivation aus dem Urlaub zurück ;)
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2231 kcal
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Grasa: 142,91g | Prot: 99,01g | Carbh: 120,48g.
Desayuno: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Kartoffelknödel, Gebratene Ente. Cena: Orangen, Kartoffelknödel, Gebratene Ente. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Choco Bistro Karamell-Waffeln, Aldi Kräuterlikör. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Na hoffentlich war meine Motivation gemeinsam mit deiner im Urlaub. Dann müsste die ja morgen auch zurück kommen . Schönen Sonntag und lass es dir schmecken. Bei uns gibt es heute noch ordentlich Kuchen. Nun gut, ist halt so. Schönen Sonntag.
18 oct. 15 por el miembro: Bärle47
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Hach, der Vogel war einfach göttlich ! Konnte mich einfach nicht beherrschen, und hab die Portion, die eigentlich für morgen gedacht war, heute abend noch verdrückt :)
18 oct. 15 por el miembro: Orissa1962
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Peso Histórico de Orissa1962
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