Diario de cuillin, 18 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2015:
1250 kcal Grasa: 29,41g | Prot: 115,47g | Carbh: 131,17g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: McCain Micro Chips, Asda Chosen By You Cooked Chicken Breast Strips, Tesco Mixed Bean Salad. Cena: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). más...
2177 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Ah well here we go again! Lost a good bit early in the year and went on a great vacation to Mexico. However, on return it's been beers, junk food and a lazy head. Back up at 197lbs so time to get back on the wagon. Its Sunday morning, last hangover going, healthy eating in and bring it on. 
18 oct. 15 por el miembro: cuillin
Good luck! 
03 nov. 15 por el miembro: LACH PZB

     
 

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