Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 91,96g | Prot: 101,80g | Carbh: 354,50g.
Desayuno: Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Nutella Nutella, Weißbrot. Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Honig, Multinorm Heiße Zitrone. Cena: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Weißbrot, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Plunderteiggebäck mit Früchten. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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