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Körperfett 30,4 % Muskeln 44,4 % VF 6
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 38,10g | Prot: 64,53g | Carbh: 212,31g.
Desayuno: Mischkornbrot, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Nadler Heringssalat. Almuerzo: Aldi Lys Bleu, Aldi Brötchen. Cena: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Ja! Apfelsaft, Aldi Coconut Bits, Banane. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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