Diario de Kuschel*, 17 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2015:

529 kcal

Grasa: 12,85g | Prot: 48,75g | Carbh: 54,35g. Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Mettbrötchen. Cena: Myprotein Eiweißshake. más...

4034 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana


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Peso Histórico de Kuschel*