Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 75,89g | Carbh: 202,82g.
Desayuno: Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Владхлеб Батон Нарезной. Cena: Bakoma Йогурт Натуральный, Мёд, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Рецепты, Проверенные Временем Смесь Ореховая. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфеты Mone, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Мармелад, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Roshen Grand Toffy, Сахар. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 50 minutos, Lectura - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Amamantar - 1 hora, Sentado - 7 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|