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PIA2SA
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16 oct. 15
Diario de PIA2SA, 16 oct. 15
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Esperemos mantenerlo el finde!!!! buen descanso gente :) ANIMOS Y A NO AFLOJAR
52,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2015:
498 kcal
Grasa: 9,94g | Prot: 24,47g | Carbh: 77,33g.
Desayuno:
Maca, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales, BC Mermelada Ciruela.
Pasa Bocas / Otros:
TREBOL Barra de Cereal.
más...
1444 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
El domingo a descontrolar con el día de la madre! Parrilla,vino,dulces,etc xD Buen Finde!
16 oct. 15 por el miembro:
Madbaires
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