Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 37,42g | Prot: 60,35g | Carbh: 73,24g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mercimek Çorbası, Şehriye Pilavı. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitolasan
|