Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 63,34g | Prot: 76,45g | Carbh: 119,97g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Cena: Minced Beef (Cooked), Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nestle Tex Mini, Naartjie, Castle Lite. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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