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15 oct. 15
Diario de altesWeib, 15 oct. 15
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*Pause*
85 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2015:
527 kcal
Grasa: 13,61g | Prot: 42,71g | Carbh: 54,02g.
Cena:
Natumi Reismilch Vanilla, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Terrasana Baobab, Govinda Chia-Samen, Arla Skyr, Rapunzel Baked Beans.
más...
2053 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Schöpferische Pause vor dem nächsten Schritt nach unten
15 oct. 15 por el miembro:
Rajoanev
Dann hab ich ja noch Chancen wieder gleichzuziehen ;)
15 oct. 15 por el miembro:
Orissa1962
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