Diario de bienhecho, 14 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2015:
2069 kcal Grasa: 86,95g | Prot: 142,71g | Carbh: 172,78g.   Desayuno: RealValle Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Hacendado Leche Semidesnatada, Peras, Jugo de Naranja. Almuerzo: Ternera, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Aceite de Oliva. Cena: Huevo, Aceite de Oliva, Vitalinea Yogur. Pasa Bocas / Otros: Proenutrition Ultra Whey Protein 80%, Hacendado Leche Semidesnatada, Fontaneda Belvita Chocolate. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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