Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3159 kcal
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Grasa: 155,46g | Prot: 102,24g | Carbh: 349,04g.
Desayuno: Armut, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. Almuerzo: Tarhana Çorbası. Cena: Peynirli Börek. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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