Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2011
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 48,95g | Prot: 53,56g | Carbh: 134,84g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Golden Greek Deli Sliced Peperoncini, Yogurt Dressing Parmesan Caesar, Artichoke Hearts in Brine, Blueberries, Manchego Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Mahi Mahi, Baby Carrots, Apples, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Croccantini rosemary crackers, Vodka. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Apple Nut Mix, Cinnamon & Sugar Rice Cakes, Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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