Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 102,17g | Carbh: 127,41g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Today Cottage Pie. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Minced Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Nestle Tex Mini, Castle Lite. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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