Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 25,78g | Prot: 37,67g | Carbh: 110,99g.
Desayuno: Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, Thomas' Mini Bagels - 100% Whole Wheat. Cena: Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Elíptica - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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