Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 89,29g | Prot: 218,43g | Carbh: 197,50g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, MusclePharm Arnold Iron Whey, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Almuerzo: Jack Daniel's Original No. 7 Recipe Barbecue Sauce, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Premium Chunk Chicken Breast in Water, Olivari Olive Oil. Cena: Birds Eye Protein Blends Italian Style, Birds Eye Steamfresh Ranch Broccoli, Barilla Whole Grain Medium Shells Pasta. Pasa Bocas / Otros: GNC Flax Seed Oil 1000, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Pesas - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GirevikGreaves
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