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will not be a slave to the scale.slow and steady wins the race.i was thinking about exercising while i was going to sleep.
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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610 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 39,27g | Carbh: 10,86g.
Desayuno: eggs, hamburger patty, creamer, sugar, coffee. Almuerzo: salad. Cena: peas, teriyaki pork loin. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rockytu
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