Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4089 kcal
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Grasa: 142,29g | Prot: 209,73g | Carbh: 468,14g.
Desayuno: Czarna Porzeczka, Decomorreno Kakao, Nutrend Flexit Drink, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Banan, Grafschafter Zuckerrübensirup, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Almuerzo: Ser Gouda, Dana Chleb Pszenno-Żytni, Dana Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ser Gouda, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Banan, Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Nestlé Chocapic Orzechowy, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Ser Gouda, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Cena: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Tesco Mrożona Fasolka Szparagowa Zielona Cięta, Madero Koncentrat Pomidorowy, Hela Curry Gewürz Ketchup. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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