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Schon wieder hoch. Ich habe aber auch lecker ungesund gegessen die letzte Zeit. Und fast gar kein Sport. Werde heute mal wieder rennen gehen.
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 68,54g | Prot: 41,40g | Carbh: 253,91g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Nutella Nutella, K-Classic Buttertoast. Cena: Mirácoli Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Nestle Choco Crossies Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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