|
Вес не меняется... потому что Малина филонит в открытую... Но, я обещаю что я исправлюсь... и к концу недели я обещаю что будет не большой, но отвес...)))
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 95,68g | Carbh: 94,45g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almuerzo: Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Вареное Яйцо, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Пиво. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|