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My lowest weight in a decade...
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1491 kcal
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Grasa: 108,51g | Prot: 68,33g | Carbh: 30,74g.
Desayuno: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Almuerzo: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Herdez Salsa Verde, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Mixed Salad Greens. Cena: Cooked Green Cabbage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Borden Shredded Cheddar Cheese, Poblano Pepper, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Jalapeno Peppers , Spinach, Fried Egg, Wegmans Asian Classics Stir-Fry Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Red Table Wine, Volpi Sopressata Salame. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Woo hoo! Before my stupidity regain I had done that so I know it is a special kind of milestone. Can almost feel like you gained back some of those years, as well.
10 oct. 15 por el miembro: trackin64
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10 oct. 15 por el miembro: HCB
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10 oct. 15 por el miembro: floridagal2000
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10 oct. 15 por el miembro: AmberLaine
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10 oct. 15 por el miembro: sandra3d
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10 oct. 15 por el miembro: MyBelleAmie
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10 oct. 15 por el miembro: izzypup68
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10 oct. 15 por el miembro: JovialJ
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Thanks, everybody! For some reason, I'm just seeing these awesome comments now. Really appreciate your support!
14 oct. 15 por el miembro: Lokidixon
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Peso Histórico de Lokidixon
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