Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2015
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 219,90g | Carbh: 201,75g.
Desayuno: Krüger Bon-Cafè Kaffee Weißer Lactosefrei, Kahve (Tad Veren Cappuccino Tozu , Çabuk Hazırlanan, Şeker ile Birlikte), Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Classic Weiße Bohnen, Lidl Eisbergsalat, Elma, Biber, Muz, Havuç. Almuerzo: American Erdnusscreme, German Forge Protein Professional, Knusperone Zarte Haferflocken, Yumurta, Lidl Fettarme Milch, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Lidl Hirtenkäse, Domatesler, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Cena: American Erdnusscreme, German Forge Protein Professional, Crownfield Fijne Havervlokken, Milfina Milch 1,5% Fett, Landjunker Hähnchen Ministeaks, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Domatesler, Patlıcan, Bebek Kabak. Pasa Bocas / Otros: BBN Protein. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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