Diario de Kelli507, 18 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2009
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2009:
1017 kcal Grasa: 27,80g | Prot: 40,03g | Carbh: 161,86g.   Desayuno: quaker low fat oatmeal raisin bar, fiber one bar. Almuerzo: fiber one bar, Mini Cheesy Chicken Quesdeilla. Cena: deli fresh oven roasted turkey breast oscar, weight watchers cheese, flatout. Pasa Bocas / Otros: mccdonald ice cream cone, banana bread, pinwheel. más...
2046 kcal Ejercicio: Elliptical - 52 minutos, Compras - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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