Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2015
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 68,05g | Prot: 119,89g | Carbh: 127,41g.
Desayuno: Полянка Сырок с Изюмом, Смак Батон Подмосковный, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Российский, Смак Хлеб Таежный. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Полянка Сырок с Изюмом. Cena: Лесные Угодья Косуля. Pasa Bocas / Otros: Славянка Золотой Степ, Семушка Груши Сушеные, Витек Суфле Сладкий Снег. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|