Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 87,53g | Prot: 63,10g | Carbh: 241,41g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão na Chapa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Mamão. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Maminha. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Brigadeiro, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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