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15 sep. 07
Diario de dheimer, 15 sep. 07
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Great workout today! 25 minutes on the elliptical stepper and 25 minutes of hard weight training. It felt great! Started antibiotics yesterday and today my sore throat is substantially better.
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Great! Glad to hear that you are feeling better and that you had a good workout. That inspires me to make sure that I get a workout in tonight. Geep up the good work. Also-- I see the absence of an upward spike in recent weighins-- good job on that too!
16 sep. 07 por el miembro:
Teddy
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