Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 62,79g | Carbh: 173,43g.
Desayuno: Dia Cerealmix, Dia Yogur Descremado Batido, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Dia Queso Blanco Semi Magro, Dia Mermelada de Arándanos Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Playadito Yerba Mate. Almuerzo: Huevo Duro, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana Verde. Cena: Postre Super-Light, SanCor Queso Cremoso Light, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Bocatti Jamón Natural Cocido, Aceitunas Negras, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Twistos Crackers, Heineken Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Barra de Cereal con Chips de Chocolate, Dia Cerealmix, Dia Duraznos en Mitades Light, Postre Super-Light. más...
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1415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ariadna_M
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