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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 42,32g | Prot: 118,52g | Carbh: 129,78g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Almuerzo: TiP Magerquark, Goldland Blütenhonig, Milch 1,5%. Cena: Walnussessig, Senf, Milbona Joghurt mild, Leinöl, Schnittlauch gefroren, Salz, Pfeffer, Zucker, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Lovilio Mozzarella, Real Schinken Mediterraneo, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de susili2406
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