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krazycat 99
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07 oct. 15
Diario de krazycat 99, 07 oct. 15
Perfil de krazycat 99
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Well I have to admit.... I could have done better with my eating last week. I didn't lose any weight so I will be better this week .
79,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,0 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2015:
809 kcal
Grasa: 20,46g | Prot: 26,03g | Carbh: 134,73g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Multigrain Cheerios.
Almuerzo:
Oranges, Apples, Tap Water.
Cena:
Roasted Potato (Fat Added in Cooking), American Value Green Beans (Canned), Great Value Baked Ham.
Pasa Bocas / Otros:
Mrs. Freshley's Fruit & Grain Cereal Bars - Strawberry.
más...
2059 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
6 Seguidores
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Comentarios
You will do well, just follow your plan. Your weight graph looks awesome!
07 oct. 15 por el miembro:
wholefoodnut
Next week will be better.
07 oct. 15 por el miembro:
JovialJ
Some weeks are better than others. You didn't gain and that's still a win, losing weight is not a straight shot down all the time. Just keep on going the way you have been, you'll be fine.
08 oct. 15 por el miembro:
jmb3450
Thank you all so much.. I have the BEST BUD'S ever !!
10 oct. 15 por el miembro:
krazycat 99
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