Diario de johnpersico, 12 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2011
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2011:
2058 kcal Grasa: 65,14g | Prot: 44,62g | Carbh: 273,18g.   Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer, french fries, cheeseburger. Cena: squash, Beer (Pilsner). Pasa Bocas / Otros: chocolate cake, pistachios, trail bars. más...
2621 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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