Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 73,42g | Prot: 152,96g | Carbh: 294,63g.
Desayuno: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Ja! Choco Chips, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Earl Grey, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. Almuerzo: Banane, Netto Garten Salat mit Vinaigrette-Dressing, Hähnchengeschnetzeltes, Dinner Gold Paella. Cena: Hähnchenkeule, Kokosöl, Alnatura Falafel, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Lidl Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Banane, Carat Klare Hühnerbrühe, J.D. Gross Czekolada Gorzka (Lidl). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LordHelix
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