Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2509 kcal
|
Grasa: 51,09g | Prot: 313,26g | Carbh: 200,16g.
Desayuno: Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Almuerzo: Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Cena: Клюква, Домик в деревне Кефир 4%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Краснобор Голень Индейки, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6г), Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Яблоко, Сливы. más...
|
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|