Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2170 kcal
|
Grasa: 77,34g | Prot: 239,55g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Peynes Light Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yer Fıstığı, Dost Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Kabuklu), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Koska Tahin, Salatalık (Kabuklu), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Cena: Ebk köfte, Kabak, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dryakup
|