Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2015
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 48,76g | Prot: 55,38g | Carbh: 119,17g.
Desayuno: Dost Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Bal, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Yoğurt Çorbası. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fatih1021
|