Diario de JuliennJewel, 28 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2009
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2009:
1588 kcal Grasa: 60,50g | Prot: 32,50g | Carbh: 225,50g.   Desayuno: Trader joe's unsweetened applesauce. Almuerzo: wish bone salad spritzers ranch, fresh express american. Cena: Chicken & Cornbread Casserole. Pasa Bocas / Otros: Hot Cocoa Mix w/ Mini Marshmallows, Apple Fritter Doughnut, Miniature Marshmallows. más...
2550 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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