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Only 4.4 pounds left then I get to ajust my goal. I am going to set it for 115 next. But I will be satisfied with 130!
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 20,50g | Prot: 121,95g | Carbh: 172,27g.
Desayuno: skim milk, frosted mini spooners, splenda, coffee. Almuerzo: betty crocker creamy potatoes, asparagus stir fry, Pan Seared Tilapia. Cena: betty crocker creamy potatoes, mesquite grilled chicken breast member's mark, frozen spinach great value. Pasa Bocas / Otros: lemon juice great value, snicker's mini, water, creamy peanut butter jif, banana, nonfat light yogurt raspberry great value, nonfat milk. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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