Diario de maciejo, 04 oct. 15

Perfil de maciejo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2015

77 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2015:

3723 kcal

Grasa: 195,47g | Prot: 272,93g | Carbh: 210,29g. Desayuno: Sokołów Parówki z Szynki 93%, Bluedino Ser Gouda, Jajko. Almuerzo: Lidl Bułka Wieloziarnista, Bluedino Ser Gouda, Madero Sos Hamburgerowy, Beef Master Beefburger. Cena: Decomorreno Kakao, Banan, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Pilos Twaróg Tłusty. Pasa Bocas / Otros: Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana