Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 27,12g | Prot: 14,15g | Carbh: 164,14g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Sugar, Butter, Oatmeal, Ginger Ale. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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