Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4001 kcal
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Grasa: 131,17g | Prot: 185,39g | Carbh: 510,37g.
Desayuno: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink. Almuerzo: Grafschafter Zuckerrübensirup, Banan. Cena: Biedronka Vitanella Sok Marchwiowo-Jabłkowo-Bananowy, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Ser Gouda, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Bułka Tarta, Jajko, Pastani Makaron Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Orzechy Włoskie. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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