Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
|
107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 53,62g | Prot: 318,57g | Carbh: 89,93g.
Desayuno: Pure Protein Казеиновый Протеин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яичный Белок. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Клюква, Домик в деревне Кефир 4%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Простоквашино Творог 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Краснобор Голень Индейки, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Pasa Bocas / Otros: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|