Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2015
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 73,07g | Carbh: 113,95g.
Desayuno: Фруктовый Салат, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Яйцо, Лепешка Сметанная , Биточки Куриные. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Oltermanni Сыр 17%. Pasa Bocas / Otros: Мармелад. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Amamantar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sashka1990
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