Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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172 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 62 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 79,69g | Prot: 80,13g | Carbh: 160,93g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Norma Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Deli Reform Die Leichte, Honig. Almuerzo: Kohlroulade, Landliebe Stracciatella Joghurt, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Dönerteller. más...
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4750 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gebi1984
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