Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 20,75g | Prot: 41,13g | Carbh: 186,18g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Regular Beer, Pork Loin (Tenderloin), Whole Wheat Pita Bread, Mayonnaise. Cena: Sugar, Butter, Cream Of Wheat, Split Pea and Ham Soup. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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