|
Na also ... anscheinend hilft es, wenn man dem elektronischen Mistviech droht, es auf dem nächsten Schrottplatz auszusetzen :D
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 41,59g | Prot: 125,96g | Carbh: 113,07g.
Desayuno: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: Alpenmark Gmundner Berg Premium (Halbharter Schnittkäse), White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Aldi Magerquark, Orangen, Rindergulasch, Gekochtes Sauerkraut, Milfina Reine Buttermilch, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Minze-Orange (Frisch-Fruchtig), Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Choco Bistro Karamell-Waffeln, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Teekanne New York Chai. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Also die Variante versuche ich heute auch noch. Mal sehen was sie dann bis morgen sagt.
01 oct. 15 por el miembro: Bärle47
|
Manchmal reicht ein böser Blick :-D
01 oct. 15 por el miembro: altesWeib
|
Das versuche ich morgen auch mal ;)
01 oct. 15 por el miembro: riekedoesit
|
:-(( Bei meiner blöden Waage hat es nichts geholfen. Hänge jetzt schon wieder ewig hier fest. Lange geht es nicht mehr und ich räume vor lauter Frust mal meine Keksvorräte auf (schmatz, kau, schluck, schlechtes Gewissen...). Gut, dass letzte Woche nichts passiert ist, ist okay, aber diese Woche würde ich jetzt schon mal etwas weniger Gewicht auf der Waage erwarten. So macht es keinen Spass.
02 oct. 15 por el miembro: Bärle47
|
Bärle, Geduld! Ich habe immer noch nicht wieder meinen Stand vom Krankenhaus, sind 1,1 kg mehr... es geht halt nur langsam manchmal, dafür flutscht es auch mal wieder! 🌞
02 oct. 15 por el miembro: Viviace
|
Ja Viviace ich weiss es ja. Aber so kleine Erfolgserlebnisse motivieren einfach. Wenn so gar nichts passiert werde ich schon mal seeeehr ungeduldig. Und dann futtert meine Familie hier lustig Kekse und mich packt der Frust. Wenn es jetzt schon so zäh geht, wie wird es dann erst noch wenn man an sein Normalgewicht ran kommt? Nun gut, alles jammern ändert ja nichts (tut aber gut). Muss jetzt noch zum Einkaufen, das wird bei der Gemütslage auch noch eine Herausforderung.
02 oct. 15 por el miembro: Bärle47
|
Ach Bärle, ich weiß... trotzdem, keine Macht dem 🐷🐶!
02 oct. 15 por el miembro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Orissa1962
|