Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 81,11g | Prot: 128,57g | Carbh: 189,23g.
Desayuno: Rispentomaten, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille, Hähnchenbrustfilet. Cena: Maggi Hackbraten, Aldi Brötchen, Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Real Danish Butter Cookies, Haribo Fruity Mix, Streuselschnecke, Grünländer Leicht, TiP Geflügel Paprika-Lyoner, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Vitalbrot, Kraft Philadelphia Balace 35G, Buttella Pflanzen Creme, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Compras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lolli-1
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