Diario de rzukaratas, 01 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2015:
366 kcal Grasa: 25,00g | Prot: 20,47g | Carbh: 23,95g.   Almuerzo: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Sığır Eti Sosisi. Cena: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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