|
Squash, sauna i pijaństwo = odwodnienie
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
400 kcal
|
Grasa: 10,83g | Prot: 44,26g | Carbh: 34,83g.
Desayuno: Cebule, Pomidory, Pilos Twaróg Półtłusty. más...
|
|
3907 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, rower treningowy - 25 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piff_paff
|