Diario de altesWeib, 01 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
86 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2015:
1000 kcal Grasa: 33,78g | Prot: 92,24g | Carbh: 80,83g.   Almuerzo: Espresso, Govinda Chia-Samen, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Himbeere, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). Cena: Neumarkter Lammsbräu Now Cool Ice, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kalbsfilet, Jardinelle Champions, Hofkäserei Wellie Sahne, Rapunzel Gemüsebrühe, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
2225 kcal Ejercicio: rotes Programm - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Super.... :-) 
01 oct. 15 por el miembro: UlyssesMaxwell
und abwärts geht's 
01 oct. 15 por el miembro: Rajoanev

     
 

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