Diario de wal.ter, 30 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2015:
1078 kcal Grasa: 35,71g | Prot: 44,69g | Carbh: 149,51g.   Desayuno: Lambert Luikse Siroop, Bruine Boterham. Almuerzo: Tomatensoep, Delhaize Kippenwit, Ijsbergsla, Mayonaise, Tomaten, Ei. Cena: Mirácoli Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Koekje, Kiwi, LU Cracotte Tarwe. más...
1893 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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