Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 30,33g | Carbh: 201,79g.
Desayuno: Netto Schinkenwurst, Stinges Landbrötchen. Almuerzo: Viva Vital Vollkornbrot. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Aldi Tomatensalat, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch BBQ, Riesling, Ice Storm Kirsch Halsbonbons, Tic Tac Tic Tac. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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